Embrace YOUR SOUL

EXKLUSIVE EXPERTINNEN KURSE FÜR EIN STÄRKERES ICH

Verbündete, hier geht es um uns!
Unsere Ausstrahlungskraft bestimmt unser Leben
– sie verleiht unserer Körperhaltung, unserem Gang,
unserer Kommunikation und unserem ganzen Sein
eine gewisse, geheimnisvolle Ausdrucksweise.
Wählst du Mut und Liebe, um deine Wahrheit zu leben,
wirst du instinktiv authentisch leuchten.
Dasselbe trifft aber auch gegenteilig zu.

DU WÜNSCHST DIR MEHR ERFÜLLUNG
UND EIN SELBSTBESTIMMTERES LEBEN?

ICH ZEIGE DIR, WIE DAS GEHT!

Als kleines Mädchen musste ich mir ständig Sätze anhören wie „Rede nicht so viel“, „Zieh Kleidung an, die dich schlank macht“ und „Mit Kreativität kannst du sowieso kein Geld verdienen“. Ständig wurde versucht, mir meine leidenschaftliche Lebensfreude zu nehmen, mir den Glauben an Großes und Wunder abzusprechen und zusätzlich wurde mir gesagt, dass „Dicke“ nicht schön und erfolgreich sein können bis ich es irgendwann selbst glaubte.
Nach Jahren des schmerzhaften „Baucheinziehens“, zwanghaften Optimierungszwängen und angehäuften Schulden durch Onlineshopping hatte ich keine Lust mehr, mich zu verstecken. Ich fing an, an mich selbst
glauben, mein eigener größter Fan zu werden und traute mich endlich vor den Vorhang meiner eigenen Bühne. Denn manchmal verlangt der kleinste Schritt Großes von uns.
Für den Mut wurde ich schnell belohnt: Endlich konnte sich der Rest der Welt in mich verlieben, weil ich es zuvor getan hatte!

Einzigartigkeit anzuerkennen, wo andere versuchen, sie kleinzureden,
ist unheimlich schwer. Und erst recht, wenn es die Stimmen des eigenen Egos
sind. Deshalb möchte ich dir zeigen, wie du dein Selbstvertrauen und dein intuitives
Können stärkst! Denn dadurch wird auch dein Mitgefühl anderen,
aber vor alldem dir gegenüber größer.
Vergiss nicht: Wenn du anfängst, dich hörbar zu machen, werden wir alle hörbarer.
Das Egoistischste, was du dieser Welt „antun“ kannst, ist, dein Potenzial nicht zu
leben. Also verändere die Welt, indem du dich veränderst!
Gemeinsam bieten wir deinen Selbstzweifeln die Stirn und jagen deine
selbstvernichtenden Glaubenssätze zum Teufel. Wir machen uns auf die Suche
nach deiner individuellen Wahrheit, fi nden deine Powerkraft heraus
und holen dir deine weibliche Kraft zurück.
Denn: Ein starkes Selbstbewusstsein sorgt für ein starkes Leben.
Und wenn ich das geschafft habe, dann gibt es absolut keinen Grund, warum du es
nicht auch schaffen solltest! Weil ich weiß: Die Welt wird sich in dich verlieben.

DEINE SANDRA

Möchtest Du…

Mutiger sein? Mehr Lebensfreude & Energie in deinem Alltag spüren? Routiniert an deinem Mindset arbeiten? Selbstbewusster werden? Deine Powerkraft leben? In deine Schöpfer- und Leuchtkraft kommen?
Dich mit Menschen austauschen, die im selben Prozess stecken wie du und dich gegenseitig bereichern?
Dich nicht mehr verstecken sondern dieser Welt in deiner ganzen Pracht zeigen? Bremsen & Ängste endlich loslassen?

Danke liebe Sandra Wurster und die Bauchfrauen für den Budenzauber!
Die Mischung hat es für mich gebracht! Der Wechsel aus aus powern und weiblich fühlen beim Tanzen, die mentale Ebene bei der Meditation und definitiv der Input beim Power Talk! Auch wen ich schon 50 bin, ist da noch ein sehr großes Fragezeichen bei der Selbstliebe. Dank Budenzauber habe ich jetzt eine Idee wie ich mich finden und an der Selbstliebe arbeiten kann. Die Erkenntnis, das ich doch in der Lage bin mich zu spüren und wie sehr es mir fehlt mich kreativ auszudrücken, egal ob beim Tanz oder auf Papier, war ein Geschenk!
Alles Liebe
Sandra R.

Liebes Bauchfrauen- Team,

ich sehe auf 14 Tage voller Inspirationen, Emotionen und Input zurück, von denen ich noch lange profitieren werde. Mit viel Abwechslung zwischen Power-Talk, Tanz, Meditation und Aufgaben zur Eigenbearbeitung hat Sandra es binnen kurzer Zeit geschafft, mich zum Umdenken zu bewegen. Schnell wurde klar, dass man nicht allein mit seinen Gefühlen und Problemen ist und ich hatte nicht in einer Sekunde das Gefühl abgefertigt zu werden. In den 2 Wochen Budenzauber hatte ich nie den Eindruck, dass mir etwas verkauft werden soll, wie ich es in der Vergangenheit bei Anderen bereits erlebt habe. Hier geht es wirklich um dich.  Sowohl Sandra als auch die anderen Teilnehmerinnen geben einem die Sicherheit und den Raum sich zu öffnen und bringen einem die Wertschätzung entgegen, die mir selbst lange fehlte.
Ich kann es wirklich jedem empfehlen, der bereit ist, sich mit sich selbst auseinander zu setzen und sich einzulassen. Ich möchte nicht lügen, es hat schmerzhafte Momente gegeben, aber die Aufgaben waren immer so gestellt, dass man am Ende doch ein gutes Gefühl hatte. Gerade die Talks mit Sandra, die mit ihrer liebevollen und flippigen Art einfach nur sympathisch ist, inspirieren dazu die Dinge in einem anderen Licht zu sehen und zu hinterfragen.
Man sollte nicht auf Wunder warten, denn: Wenn ich eins gelernt habe, dann dass ich bereits jetzt ein großes einzigartiges Wunder bin. Danke!

Liebe Grüße
Anna
Kuss ❤

Hallo liebes Bauchfrauen Team,
es ist ein bisschen verspätet aber ich wollte gerne noch ein kurzes Feedback zum Budenzauber schicken.
Die zwei Wochen Budenzauber haben in der vergangenen Zeit sehr gut getan. Ich habe mir endlich wieder Zeit für mich genommen und diese auch genoßen. Der Austausch mit so vielen tollen und unterschiedlichen Frauen in der Facebookgruppe war mega gut! Man hat sich einfach nur verstanden und unter gleichgesinnten gefühlt.
Vielen
Dank für die Power und Motivation die Sandra in den zwei Wochen für uns in das Abo reingesteckt hat. 
Von den Tanzeinheiten die mega waren bis hin zu den unglaublichen Meditationen mit den tollen und einfühlsamen Geschichten vom Wasserträger die wirklich das Ego geputscht haben, wo ich wirklich für mich spüren durfte ich bin genauso gut wie ich bin und ich habe meine Aufgaben im Leben, auch wenn ich die Wichtigkeit manchmal aus den Augen verliere und mich selbst nicht mehr so im Blick habe.
Die zwei Wochen haben mir ganz viel Kraft für mich gegeben und mich gestärkt. Bei einem neuen Abo bin ich auf alle Fälle wieder dabei!
Wenn ihr von der Mail etwas veröffentlichen wollt könnt ihr das gerne unter dem Namen Clara Kampmann reinstellen. Im Anhang ist auch ein Bild von mir mit meinem neuen Lieblingsshirt! 
Liebe Grüße und vielen Dank
Clara 
Danke dir, liebe Sandra, für dieses intensive, in einem sehr positiven Sinne herausfordernde Coaching. Mit deiner angenehm direkten Art hast du mich begleitet, viele Seiten an mir (wieder) zu entdecken. Die ersten Dinge haben sich schon zum Positiven verändert. Gerade tut sich ganz viel, es ist superintentiv und wunderbar. Ich bin gespannt, was noch alles kommt. Vielen Dank
Barbara
Ich möchte mich ganz ganz arg bedanken für die schöne, energetische und spannende Zeit, die wir zusammen hatten!
 
Es war wunderbar, so tolle Frauen zu erleben, so spannendene, berührende und inspirierende Geschichten zu hören und ich nehme drei Sätze ganz besonders daraus mit:
 
“Ich bin immer toll!”
“Ich bin immer wertvoll”
“Jeder hat sein eigenes Tempo”.
 
Die werden mich künftig jeden Tag noch mehr daran erinnern, dass ich gut bin, wie ich bin und dass meine Schönheit in meinen Stärken liegt und nicht in meinem Aussehen (das ich übrigens gar nicht so schlecht finde ;-)).
 
Vielleicht komme ich einfach beim nächsten Mal nochmal dazu!
 
Ich wünsche euch alles alles Liebe und Gute, macht so weiter und bleibt unbedingt so wunderbar, wie ihr seid.
 
Viele Liebe,
Marina
Hallöle ich wollte mich nur noch mal für diesen wohltuenden und besonderen Workshop bedanken. Ich habe über so vieles nachgedacht und immer noch mal wieder Sachen gefunden die du mir aufgezeigt, ganz liebe Grüße Kiki
Ich kann diesen Workshop zu 1000% Weiterempfehlen! Wieder ein Stückchen Näher an Selbstliebe/Akzeptanz. Vielen Dank euch dafür Eyleen
Er war sehr toll und hat uns gut gefallen. Wir kommen wieder Susanne & Lea

Belly-Angebote für dich

QUEENS GRUPPEN POWER MENTORING

Erlebe die Rückerlangung deiner weiblichen Kraft und belebe die Königin in dir!
Komme in deine Kraft und nimm endlich die Fläche ein, die du brauchst, um zu leuchten.

Vorab kostenloses Erst- und Beratungsgespräch anfragen!

INTENSIVES 3 MONATS-PÄCKCHEN / A 4 PERSONEN / PRO PERSON 850€

+ 1 ausführliches Online-Einzel-Meeting zum Kennenlernen
+ 1 eindringliches Online-Abschlussfest

+ 4 kraftvolle, investive Online-Gruppen-Meetings
+ Inspirationsliste

+ zusätzlich von Mo. – Fr. über WhatsApp für deine Gedanken & dich erreichbar

Themen-ablauf

1. MEETING:

KENNEN LERNEN / ICH-BUCH /
BELLY BODIES (PLÄNE)

Themen

Verletzlichkeit & perfekt unperfekt Sein

Aufgaben

HeldinnenReise 1,5 h

2. MEETING:

AHA-ERLEBNISSE BESPRECHEN /
POWERKRAFT SICHTBAR MACHEN

Themen

Eigene Mitte & Lebenssäulen /
Energieräuber & Kraftquellen / Me-Time

Aufgaben

Me-Time kreieren und einhalten 1,5h

3. MEETING:

AHA-ERLEBNISSE BESPRECHEN / AUSTAUSCH

Themen

Begleitete Meditation >ICH<

Aufgaben

Dein Tag/ Dein Raum“-Meditationen / kleinen
„Arbeits-/Lebensplan“ erstellen und vorbereiten

4. MEETING:

AHA-ERLEBNISSE BESPRECHEN /
PRÄSENTATION / ABSCHLUSSGESPRÄCH /
DANACH FEIERN WIR UNS SELBST
MIT EINER SPEZIELLEN
„AKTIVIERE DIE KÖNIGIN IN DIR“-TANZEINHEIT 2H

Vorab kostenloses Erst- und Beratungsgespräch anfragen!

Exklusives Masterclass Mentoring

Werde zu deiner eigenen Heldin, steige auf deine Lebensbühne
und mache dich sicht- & hörbar. Verändere deine Welt, indem du dich veränderst

INTENSIVES 6 MONATS-PÄCKCHEN / EINZEL-COACHING / 1600€

+ 6 kraftvolle, intensive Online-Meetings
+ Buch: „Das Leben ist zu kurz um den Bauch einzuziehen“

+ 6 inspirierende, entspannende Live-Meditationen
+ Inspirationsliste

+ Zugang zum Abo-Material „Hör auf ständig andere zu bewundern um das Wunder in Dir zu entdecken“
+ zusätzlich von Mo. – Fr. über WhatsApp für deine Gedanken & dich erreichbar
+ Erinnerungs-Meeting, halbes Jahr später

Themen-ablauf

1. MEETING:

KENNEN LERNEN / ICH-BUCH /
ABLAUF BESPRECHEN

Themen

Verletzlichkeit & perfekt unperfekt Sein

Aufgaben

HeldinnenReise 1,5 h

2. MEETING:

AHA-ERLEBNISSE BESPRECHEN /
POWERKRAFT SICHTBAR MACHEN

Themen

Eigene Mitte & Lebenssäulen /
Energieräuber & Kraftquellen / Me-Time

Aufgaben

Me-Time kreieren und einhalten 1,5h

3. MEETING:

AHA-ERLEBNISSE BESPRECHEN / AUSTAUSCH

Themen

Begleitete Meditation >ICH<

Aufgaben

Dein Tag/ Dein Raum“-Meditationen / kleinen
„Arbeits-/Lebensplan“ erstellen und vorbereiten

4. MEETING:

AHA-ERLEBNISSE BESPRECHEN /
PRÄSENTATION BESPRECHEN

Themen

Gedanken & Sprache / Think Big /
Visualisierung, Affirmationen & Mantra

Aufgaben

Aktuelles Mantra erstellen & üben 1h

5. MEETING:

AHA-ERLEBNISSE BESPRECHEN

Themen

Motive, Ängste & Glaubenssätze / Inspirationsliste

Aufgaben

Selbst einen Brief schreiben

6. MEETING:

ABSCHLUSSGESPRÄCH / DANACH FEIERN WIR UNS
SELBST MIT EINER SPEZIELLEN
„AKTIVIERE DIE KÖNIGIN IN DIR“-TANZEINHEIT
TERMIN & HAUPTPLAN /
ZIEL FÜR ERINNERUNGS-MEETING AUSMACHEN

Weitere EXPERTINNEN
& Tolle Angebote für Dich

Dunja Kalbermatter

Dunja Kalbermatter ist online Psychologin Msc, Coachin und Betriebswirtschafterin. Sie hat ihre Bankkarriere verlassen und verbindet Arbeiten, Wohnen und Reisen auf engstem Raum. Anfang dieses Jahres ist sie mit ihrer Verlobten und der Hündin Xena in ihren selbst umgebauten Transporter Frida gezogen. Dunja hat sich schon mehrmals aus einem viel zu engen Korsett befreit und gesellschaftliche Ketten gesprengt. Nach ihrem Coming Out als lesbische Frau und einer deftigen Erschöpfungsdepression, die sie fast ein Jahr lahm legte, hat sie sich ihr Leben, abseits der Erwartungen anderer, neu gestaltet und setzt es jeden Tag um. Sie begleitet Menschen online durch kleinere und grössere Ausbrüche, indem sie sich ebenfalls von schon früh im Leben übernommenen Glaubenssätzen und Grundannahmen lösen, ihre selbst-kreierten Korsetts sprengen und sich ihr Wunschleben kreieren und es ab sofort zu leben, als die bestmögliche Version ihrer Selbst.

Jennifer Lacher 

Mein Name ist Jennifer, in meiner Arbeit als Lifecoach begleite und unterstütze ich Dich dabei mehr Klarheit über Dich selbst zu gewinnen. Chaos im Kopf durch kreisende Gedanken und hindernde Glaubenssätze können ganz schon viel Energie einfordern und Gefühlswirrwarr verursachen. 
Im Coachingprozess schauen wir uns gemeinsam in Ruhe an, welche Gedanken und Glaubenssätze dich daran hindern in deine Klarheit und in deine Kraft zu kommen. 
Komme ans Steuer deines Lebens und entdecke wieviel Stärke in dir steckt!
Mit dieser Stärke wird es dir leichter fallen die Beziehung zu dir selbst und deinen Lieben erfüllend zu gestalten. 
Das erste Kennenlerngespräch dauert 30min, ist für dich kostenfrei & unverbindlich, danach entscheiden wir gemeinsam, ob und wie es weiter geht. 

Silence and Flow

Wir sind Verena und Wolfgang von Silence and Flow und gemeinsam belgeiten wir dich zu einem bewussteren und erfüllteren Leben. Und zeigen den Weg in eine bewusste Beziehung zu dir selbst, deinem Partner oder deiner Partnerin und zu deinem Business. Damit du endlich das Leben, das du hast, zu dem Leben machst, das du wirklich willst. In unserer Arbeit, verbinden wir reflektierende Gespräche mit der Kraft der Energiearbeit, lösen Blockaden und bringen dein ganzes System wieder in Entspannung und Fluss. Für dein ganzheitliches Wohlbefinden.

Vernena Klindert

Wäscheberge im Keller, Babybrei auf der Bluse, Deadlines im Job. Dazu kommen dann noch schlaflose Nächte, Arzttermine und sämtliche Bedürfnisse deiner Familie. 
Es ist viel, Mama zu sein. Es ist wunderschön, bereichernd, erfüllend. Aber auch verdammt herausfordernd und anstrengend, nicht wahr? Als zweifache Mama und Selbstliebe Coach weiß ich genau, was dir fehlt: Zeit, Raum und Liebe für dich selbst. Dir fehlt das Gefühl, endlich mal wieder mit genau so viel Energie wie deine Kids aufzuwachen und dich auf den Tag zu freuen. Nicht nur wie eine Maschine zu funktionieren. Dir fehlt die entspannte Zweisamkeit mit deinem Liebsten, die sich nicht ständig nur um den Alltag und die Kinder dreht. Dir fehlt das Gefühl, am Spiegel vorbei zu gehen und mal wieder richtig begeistert von dir zu sein. Ich zeig‘ dir, wie wir all das gemeinsam wieder hinbekommen. Damit du wieder Schmetterlinge im Bauch, Freude im Alltag und Liebe im Herzen hast. Im kostenlosen Love-Interview lernen wir uns beide kennen und schauen, ob und wie ich dir am besten helfen kann. Ich freu‘ mich riesig auf dich!

Noemi Christoph

Noemi unterstützt dich dabei, alle deine Seiten anzunehmen und selbstbewusst zu dir und deinem Körper zu stehen. Warum sie das so gut kann? Weil sie selbst eine Essstörung und Körperhass hinter sich gelassen, Freiheit beim Essen und der Bewegung wiedergefunden und auf diesem Weg der Diätmentalität den Kampf angesagt hat. Dabei spielten Yoga, Selbstliebe und magische Tarotkarten eine Rolle – Wenn dich das anspricht, ist Noemi die Richtige für dich!
Noemi begleitet dich entweder über ein halbes Jahr in intensiver 1:1 Zusammenarbeit, um deine langfristigen Ziele zu erreichen oder mit einstündigen Tarot Sessions, die dir innere Stärke und Klarheit geben. Dabei wird nicht nur viel gelacht, sondern du wirst mit all deinen Anteilen gesehen und darin bestärkt, deine eigene Stimme zu finden und mehr zu dir zu stehen. Denn nicht weniger hast du verdient in diesem wilden Leben, oder?

Silke Reichenbach

Aus Silke’s Feder flossen die spirit skills in Sandras Buch „Das Leben ist zu kurz um den Bauch einzuziehen“. Sie ist Diplom-Ingenieurin und Heilpraktikerin und hat viel Freude daran, diese beiden Welten miteinander bekanntzumachen und zu verbinden. Besonders am Herzen liegt ihr die freie und selbstbestimmte Entwicklung und Bildung – nicht nur unserer Söhne und Töchter, sondern auch für uns Erwachsene. Zu diesem Thema veranstaltete sie einen Online-Kongress, der sehr erfolgreich war.

Wenn Du Dich blockiert fühlst oder vor der Frage stehst, wie kann mein nächster Schritt aussehen oder überhaupt wissen möchtest, wo Deine Kompetenzen liegen, dann kann Dir Silke eine Starthilfe geben, damit Du Deine innere Stimme hören kannst. Manchmal ist eine Stunde ausreichend; manchmal wird es eine längere gemeinsame Reise – dies wird in einem ersten kostenlosen Gespräch herausgefunden. Einfach eine Mail schreiben an: silke@reichenbach-praxis.de

Embrace YOUR SOUL

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Verbündete, hier geht es um uns!
Unsere Ausstrahlungskraft bestimmt unser Leben
– sie verleiht unserer Körperhaltung, unserem Gang,
unserer Kommunikation und unserem ganzen Sein
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wirst du instinktiv authentisch leuchten.
Dasselbe trifft aber auch gegenteilig zu.

DU WÜNSCHST DIR MEHR ERFÜLLUNG
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ICH ZEIGE DIR, WIE DAS GEHT!

Als kleines Mädchen musste ich mir ständig Sätze anhören wie „Rede nicht so viel“, „Zieh Kleidung an, die dich schlank macht“ und „Mit Kreativität kannst du sowieso kein Geld verdienen“. Ständig wurde versucht, mir meine leidenschaftliche Lebensfreude zu nehmen, mir den Glauben an Großes und Wunder abzusprechen und zusätzlich wurde mir gesagt, dass „Dicke“ nicht schön und erfolgreich sein können bis ich es irgendwann selbst glaubte.
Nach Jahren des schmerzhaften „Baucheinziehens“, zwanghaften Optimierungszwängen und angehäuften Schulden durch Onlineshopping hatte ich keine Lust mehr, mich zu verstecken. Ich fing an, an mich selbst
glauben, mein eigener größter Fan zu werden und traute mich endlich vor den Vorhang meiner eigenen Bühne. Denn manchmal verlangt der kleinste Schritt Großes von uns.
Für den Mut wurde ich schnell belohnt: Endlich konnte sich der Rest der Welt in mich verlieben, weil ich es zuvor getan hatte!

Einzigartigkeit anzuerkennen, wo andere versuchen, sie kleinzureden, ist unheimlich schwer. Und erst recht, wenn es die Stimmen des eigenen Egos sind. Deshalb möchte ich dir zeigen, wie du dein Selbstvertrauen und dein intuitives Können stärkst! Denn dadurch wird auch dein Mitgefühl anderen, aber vor alldem dir gegenüber größer.
Vergiss nicht: Wenn du anfängst, dich hörbar zu machen, werden wir alle hörbarer.
Das Egoistischste, was du dieser Welt „antun“ kannst, ist, dein Potenzial nicht zu leben. Also verändere die Welt, indem du dich veränderst!
Gemeinsam bieten wir deinen Selbstzweifeln die Stirn und jagen deine selbstvernichtenden Glaubenssätze zum Teufel. Wir machen uns auf die Suche nach deiner individuellen Wahrheit, finden deine Powerkraft heraus und holen dir deine weibliche Kraft zurück.
Denn: Ein starkes Selbstbewusstsein sorgt für ein starkes Leben.
Und wenn ich das geschafft habe, dann gibt es absolut keinen Grund, warum du es nicht auch schaffen solltest! Weil ich weiß: Die Welt wird sich in dich verlieben.

DEINE SANDRA

Möchtest Du…

Mutiger sein? Mehr Lebensfreude & Energie in deinem Alltag spüren? Routiniert an deinem Mindset arbeiten? Selbstbewusster werden? Deine Powerkraft leben? In deine Schöpfer- und Leuchtkraft kommen?
Dich mit Menschen austauschen, die im selben Prozess stecken wie du und dich gegenseitig bereichern?
Dich nicht mehr verstecken sondern dieser Welt in deiner ganzen Pracht zeigen? Bremsen & Ängste endlich loslassen?

Danke liebe Sandra Wurster und die Bauchfrauen für den Budenzauber!
Die Mischung hat es für mich gebracht! Der Wechsel aus aus powern und weiblich fühlen beim Tanzen, die mentale Ebene bei der Meditation und definitiv der Input beim Power Talk! Auch wen ich schon 50 bin, ist da noch ein sehr großes Fragezeichen bei der Selbstliebe. Dank Budenzauber habe ich jetzt eine Idee wie ich mich finden und an der Selbstliebe arbeiten kann. Die Erkenntnis, das ich doch in der Lage bin mich zu spüren und wie sehr es mir fehlt mich kreativ auszudrücken, egal ob beim Tanz oder auf Papier, war ein Geschenk!
Alles Liebe
Sandra R.

Liebes Bauchfrauen- Team,

ich sehe auf 14 Tage voller Inspirationen, Emotionen und Input zurück, von denen ich noch lange profitieren werde. Mit viel Abwechslung zwischen Power-Talk, Tanz, Meditation und Aufgaben zur Eigenbearbeitung hat Sandra es binnen kurzer Zeit geschafft, mich zum Umdenken zu bewegen. Schnell wurde klar, dass man nicht allein mit seinen Gefühlen und Problemen ist und ich hatte nicht in einer Sekunde das Gefühl abgefertigt zu werden. In den 2 Wochen Budenzauber hatte ich nie den Eindruck, dass mir etwas verkauft werden soll, wie ich es in der Vergangenheit bei Anderen bereits erlebt habe. Hier geht es wirklich um dich.  Sowohl Sandra als auch die anderen Teilnehmerinnen geben einem die Sicherheit und den Raum sich zu öffnen und bringen einem die Wertschätzung entgegen, die mir selbst lange fehlte.
Ich kann es wirklich jedem empfehlen, der bereit ist, sich mit sich selbst auseinander zu setzen und sich einzulassen. Ich möchte nicht lügen, es hat schmerzhafte Momente gegeben, aber die Aufgaben waren immer so gestellt, dass man am Ende doch ein gutes Gefühl hatte. Gerade die Talks mit Sandra, die mit ihrer liebevollen und flippigen Art einfach nur sympathisch ist, inspirieren dazu die Dinge in einem anderen Licht zu sehen und zu hinterfragen.
Man sollte nicht auf Wunder warten, denn: Wenn ich eins gelernt habe, dann dass ich bereits jetzt ein großes einzigartiges Wunder bin. Danke!

Liebe Grüße
Anna
Kuss ❤

Hallo liebes Bauchfrauen Team,
es ist ein bisschen verspätet aber ich wollte gerne noch ein kurzes Feedback zum Budenzauber schicken.
Die zwei Wochen Budenzauber haben in der vergangenen Zeit sehr gut getan. Ich habe mir endlich wieder Zeit für mich genommen und diese auch genoßen. Der Austausch mit so vielen tollen und unterschiedlichen Frauen in der Facebookgruppe war mega gut! Man hat sich einfach nur verstanden und unter gleichgesinnten gefühlt.
Vielen
Dank für die Power und Motivation die Sandra in den zwei Wochen für uns in das Abo reingesteckt hat. 
Von den Tanzeinheiten die mega waren bis hin zu den unglaublichen Meditationen mit den tollen und einfühlsamen Geschichten vom Wasserträger die wirklich das Ego geputscht haben, wo ich wirklich für mich spüren durfte ich bin genauso gut wie ich bin und ich habe meine Aufgaben im Leben, auch wenn ich die Wichtigkeit manchmal aus den Augen verliere und mich selbst nicht mehr so im Blick habe.
Die zwei Wochen haben mir ganz viel Kraft für mich gegeben und mich gestärkt. Bei einem neuen Abo bin ich auf alle Fälle wieder dabei!
Wenn ihr von der Mail etwas veröffentlichen wollt könnt ihr das gerne unter dem Namen Clara Kampmann reinstellen. Im Anhang ist auch ein Bild von mir mit meinem neuen Lieblingsshirt! 
Liebe Grüße und vielen Dank
Clara

Danke dir, liebe Sandra, für dieses intensive, in einem sehr positiven Sinne herausfordernde Coaching. Mit deiner angenehm direkten Art hast du mich begleitet, viele Seiten an mir (wieder) zu entdecken. Die ersten Dinge haben sich schon zum Positiven verändert. Gerade tut sich ganz viel, es ist superintentiv und wunderbar. Ich bin gespannt, was noch alles kommt. Vielen Dank
Barbara
Ich möchte mich ganz ganz arg bedanken für die schöne, energetische und spannende Zeit, die wir zusammen hatten!
Es war wunderbar, so tolle Frauen zu erleben, so spannendene, berührende und inspirierende Geschichten zu hören und ich nehme drei Sätze ganz besonders daraus mit:
“Ich bin immer toll!”
“Ich bin immer wertvoll”
“Jeder hat sein eigenes Tempo”.
Die werden mich künftig jeden Tag noch mehr daran erinnern, dass ich gut bin, wie ich bin und dass meine Schönheit in meinen Stärken liegt und nicht in meinem Aussehen (das ich übrigens gar nicht so schlecht finde ;-)).
Vielleicht komme ich einfach beim nächsten Mal nochmal dazu!
Ich wünsche euch alles alles Liebe und Gute, macht so weiter und bleibt unbedingt so wunderbar, wie ihr seid.
Viele Liebe,
Marina
Hallöle ich wollte mich nur noch mal für diesen wohltuenden und besonderen Workshop bedanken. Ich habe über so vieles nachgedacht und immer noch mal wieder Sachen gefunden die du mir aufgezeigt, ganz liebe Grüße Kiki
Ich kann diesen Workshop zu 1000% Weiterempfehlen! Wieder ein Stückchen Näher an Selbstliebe/Akzeptanz. Vielen Dank euch dafür Eyleen
Er war sehr toll und hat uns gut gefallen. Wir kommen wieder Susanne & Lea
Vorab kostenloses
Erst- und Beratungsgepräch anfragen!

Belly-Angebote für dich

QUEENS GRUPPEN POWER MENTORING

Erlebe die Rückerlangung deiner weiblichen Kraft und belebe die Königin in dir!
Komme in deine Kraft und nimm endlich die Fläche ein, die du brauchst, um zu leuchten.

INTENSIVES 3 MONATS-PÄCKCHEN / A 4 PERSONEN / PRO PERSON 850€

+ 1 ausführliches Online-Einzel-Meeting zum Kennenlernen
+ 1 eindringliches Online-Abschlussfest

+ 4 kraftvolle, investive Online-Gruppen-Meetings
+ Inspirationsliste

+ zusätzlich von Mo. – Fr. über WhatsApp für deine Gedanken & dich erreichbar

Themen-ablauf

1. MEETING:

KENNEN LERNEN / ICH-BUCH /
BELLY BODIES (PLÄNE)

Themen

Verletzlichkeit & perfekt unperfekt Sein

Aufgaben

HeldinnenReise 1,5 h

2. MEETING:

AHAERLEBNISSE BESPRECHEN /
POWERKRAFT SICHTBAR MACHEN

Themen

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Themen

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EXLUSIVES SELFCARE 1 ZU 1 COACHING

Werde zu deiner eigenen Heldin, steige auf deine Lebensbühne
und mache dich sicht- & hörbar. Verändere deine Welt, indem du dich veränderst

INTENSIVES 6 MONATS-PÄCKCHEN / EINZEL-COACHING / 1600€

+ 6 kraftvolle, intensive Online-Meetings
+ Buch: „Das Leben ist zu kurz um den Bauch einzuziehen“

+ 6 inspirierende, entspannende Live-Meditationen
+ Inspirationsliste

+ Zugang zum Abo-Material „Hör auf ständig andere zu bewundern um das Wunder in Dir zu entdecken“
+ zusätzlich von Mo. – Fr. über WhatsApp für deine Gedanken & dich erreichbar
+ Erinnerungs-Meeting, halbes Jahr später

Themen-ablauf

1. MEETING:

KENNEN LERNEN / ICH-BUCH /
ABLAUF BESPRECHEN

Themen

Verletzlichkeit & perfekt unperfekt Sein

Aufgaben

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2. MEETING:

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Themen

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Visualisierung, Affirmationen & Mantra

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5. MEETING:

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Aufgaben

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TERMIN & HAUPTPLAN /
ZIEL FÜR ERINNERUNGS-MEETING AUSMACHEN

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Dunja Kalbermatter

Dunja Kalbermatter ist online Psychologin Msc, Coachin und Betriebswirtschafterin. Sie hat ihre Bankkarriere verlassen und verbindet Arbeiten, Wohnen und Reisen auf engstem Raum. Anfang dieses Jahres ist sie mit ihrer Verlobten und der Hündin Xena in ihren selbst umgebauten Transporter Frida gezogen. Dunja hat sich schon mehrmals aus einem viel zu engen Korsett befreit und gesellschaftliche Ketten gesprengt. Nach ihrem Coming Out als lesbische Frau und einer deftigen Erschöpfungsdepression, die sie fast ein Jahr lahm legte, hat sie sich ihr Leben, abseits der Erwartungen anderer, neu gestaltet und setzt es jeden Tag um. Sie begleitet Menschen online durch kleinere und grössere Ausbrüche, indem sie sich ebenfalls von schon früh im Leben übernommenen Glaubenssätzen und Grundannahmen lösen, ihre selbst-kreierten Korsetts sprengen und sich ihr Wunschleben kreieren und es ab sofort zu leben, als die bestmögliche Version ihrer Selbst.

Vernena Klindert

Wäscheberge im Keller, Babybrei auf der Bluse, Deadlines im Job. Dazu kommen dann noch schlaflose Nächte, Arzttermine und sämtliche Bedürfnisse deiner Familie. 
Es ist viel, Mama zu sein. Es ist wunderschön, bereichernd, erfüllend. Aber auch verdammt herausfordernd und anstrengend, nicht wahr? Als zweifache Mama und Selbstliebe Coach weiß ich genau, was dir fehlt: Zeit, Raum und Liebe für dich selbst. Dir fehlt das Gefühl, endlich mal wieder mit genau so viel Energie wie deine Kids aufzuwachen und dich auf den Tag zu freuen. Nicht nur wie eine Maschine zu funktionieren. Dir fehlt die entspannte Zweisamkeit mit deinem Liebsten, die sich nicht ständig nur um den Alltag und die Kinder dreht. Dir fehlt das Gefühl, am Spiegel vorbei zu gehen und mal wieder richtig begeistert von dir zu sein. Ich zeig‘ dir, wie wir all das gemeinsam wieder hinbekommen. Damit du wieder Schmetterlinge im Bauch, Freude im Alltag und Liebe im Herzen hast. Im kostenlosen Love-Interview lernen wir uns beide kennen und schauen, ob und wie ich dir am besten helfen kann. Ich freu‘ mich riesig auf dich!

Noemi Christoph

Noemi unterstützt dich dabei, alle deine Seiten anzunehmen und selbstbewusst zu dir und deinem Körper zu stehen. Warum sie das so gut kann? Weil sie selbst eine Essstörung und Körperhass hinter sich gelassen, Freiheit beim Essen und der Bewegung wiedergefunden und auf diesem Weg der Diätmentalität den Kampf angesagt hat. Dabei spielten Yoga, Selbstliebe und magische Tarotkarten eine Rolle – Wenn dich das anspricht, ist Noemi die Richtige für dich!
Noemi begleitet dich entweder über ein halbes Jahr in intensiver 1:1 Zusammenarbeit, um deine langfristigen Ziele zu erreichen oder mit einstündigen Tarot Sessions, die dir innere Stärke und Klarheit geben. Dabei wird nicht nur viel gelacht, sondern du wirst mit all deinen Anteilen gesehen und darin bestärkt, deine eigene Stimme zu finden und mehr zu dir zu stehen. Denn nicht weniger hast du verdient in diesem wilden Leben, oder?

Silence and Flow

Wir sind Verena und Wolfgang von Silence and Flow und gemeinsam belgeiten wir dich zu einem bewussteren und erfüllteren Leben. Und zeigen den Weg in eine bewusste Beziehung zu dir selbst, deinem Partner oder deiner Partnerin und zu deinem Business. Damit du endlich das Leben, das du hast, zu dem Leben machst, das du wirklich willst. In unserer Arbeit, verbinden wir reflektierende Gespräche mit der Kraft der Energiearbeit, lösen Blockaden und bringen dein ganzes System wieder in Entspannung und Fluss. Für dein ganzheitliches Wohlbefinden.

Jennifer Lacher

Mein Name ist Jennifer, in meiner Arbeit als Lifecoach begleite und unterstütze ich Dich dabei mehr Klarheit über Dich selbst zu gewinnen. Chaos im Kopf durch kreisende Gedanken und hindernde Glaubenssätze können ganz schon viel Energie einfordern und Gefühlswirrwarr verursachen. 
Im Coachingprozess schauen wir uns gemeinsam in Ruhe an, welche Gedanken und Glaubenssätze dich daran hindern in deine Klarheit und in deine Kraft zu kommen. 
Komme ans Steuer deines Lebens und entdecke wieviel Stärke in dir steckt!
Mit dieser Stärke wird es dir leichter fallen die Beziehung zu dir selbst und deinen Lieben erfüllend zu gestalten. 
Das erste Kennenlerngespräch dauert 30min, ist für dich kostenfrei & unverbindlich, danach entscheiden wir gemeinsam, ob und wie es weiter geht. 

Silke Reichenbach

Aus Silke’s Feder flossen die spirit skills in Sandras Buch „Das Leben ist zu kurz um den Bauch einzuziehen“. Sie ist Diplom-Ingenieurin und Heilpraktikerin und hat viel Freude daran, diese beiden Welten miteinander bekanntzumachen und zu verbinden. Besonders am Herzen liegt ihr die freie und selbstbestimmte Entwicklung und Bildung – nicht nur unserer Söhne und Töchter, sondern auch für uns Erwachsene. Zu diesem Thema veranstaltete sie einen Online-Kongress, der sehr erfolgreich war.

Wenn Du Dich blockiert fühlst oder vor der Frage stehst, wie kann mein nächster Schritt aussehen oder überhaupt wissen möchtest, wo Deine Kompetenzen liegen, dann kann Dir Silke eine Starthilfe geben, damit Du Deine innere Stimme hören kannst. Manchmal ist eine Stunde ausreichend; manchmal wird es eine längere gemeinsame Reise – dies wird in einem ersten kostenlosen Gespräch herausgefunden. Einfach eine Mail schreiben an: silke@reichenbach-praxis.de

 
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