INNERER ZIRKEL
Exklusive Angebote für Dich
Schön dass du hier bist! Schön, dass es dich gibt und schön, wie auch fantastisch, dass wir uns begegnen durften. Diese Seite habe ich ausschließlich für dich und weitere Coaching-Mitglieder kreiert, um durch exklusive Workshops, wie auch Retreat-Angebote weitere Räume für *gleichgesinnte andersdenkende Lebensverschönerinnen* zu kreieren.
„Um zu den 1% zu gehören, die ihre Wahrheit in Leichtigkeit und Genuss leben, darfst du Dinge tun, die 99% nicht tun würden“.
Ich lasse dich daran teilhaben, wenn ich Neues entstehen lasse, schließlich bist du bei diesen kreativen Prozessen viel mehr involviert, als dir höchstwahrscheinlich bewusst ist.
Meine Angebote und Einfälle entstehen unter anderem auch aus unseren Begegnungen, den weiblichen Bedürfnissen, denen unsere dominante Welt kaum Räume bietet und meiner eigenen persönlichen Entfaltung. Du möchtest bei einem Workshop oder einer Reise dabei sein? Trau dich und melde dich bei mir.
Der neue Termin startet im März 2026
„Sandras Self-Love Club“
Ein Raum, in dem du nicht repariert wirst – sondern dich erinnerst, wer du bist. Vielleicht spürst du schon länger, dass da mehr in dir steckt, als das, was du im Alltag lebst.
Mehr Körpergefühl.
Mehr Klarheit.
Mehr Vertrauen in dich selbst.
Mehr Selbstbewusstsein – nicht laut(er), sondern echt. Der Self-Love Club ist kein weiteres Coaching, das dir sagt, wie du sein sollst. Er ist ein gemeinsamer Raum, in dem du lernst, dir selbst wieder zuzuhören – und Schritt für Schritt in deine Tatkraft zurückzufinden.
Was diesen Club besonders macht:
Dieser Club steht nicht von Anfang an fest. Denn: Du bist Teil der Gestaltung. In der ersten Einheit nehmen wir uns bewusst Zeit:
• zum Ankommen
• zum Kennenlernen
• und vor allem dafür, deine Bedürfnisse, Sehnsüchte und Themen zu hören
Aus all dem entwickeln wir gemeinsam die sieben Schwerpunktthemen, die euch durch die sieben Monate begleiten. So entsteht kein vorgefertigtes Programm – sondern euer ganz eigener Self-Love Club.
Was dich erwartet
• 7 Live-Einheiten (1× monatlich, ca. 2,5 Stunden) Körperarbeit, Selbstwahrnehmung, Reflexion, sanfte Impulse & Integration
• On-Demand-Zugang zu allen Einheiten
• Eine WhatsApp-Gruppe– teil-moderiert, mit regelmäßigen Impulsen von mir– Raum für Austausch, Aha-Momente & Verbindung
• Freiwilliges Abschlusstreffen (Ort & Rahmen werden gemeinsam abgestimmt, Unterkunft & Anreise müssen selbst organisiert)
Das Ganze fühlt sich an wie ein monatlicher Selbstliebe-Workshop –nur tiefer, ehrlicher und getragen von einer konstanten exklusiven Gruppe. Deiner Gruppe?
Für wen dieser Club ist
Für Frauen, die:
• aufhören wollen, ständig gegen sich selbst zu arbeiten
• ihren Körper nicht länger bewerten, sondern bewohnen möchten
• sich selbstbewusster fühlen wollen ( im Innen wie im Außen)
• Lust auf Tiefe haben, ohne Druck, ohne Leistungszwang
• wissen: „Ich will mir diesen Raum wirklich nehmen.“ (verbindung mit Gleichgesinnten).
Rahmen & Fakten
• Start: Mitte März 2026
• Teilnehmerinnen: max. 10 Frauen (damit echte Tiefe und Mitgestaltung möglich ist)
• Laufzeit: 7 Monate
• Preis: 70 € / Monat oder 450 € einmalig
• Termine: werden gemeinsam festgelegt, sobald die Gruppe steht
(gemeinsames Abschlusstreffen, deatils werden noch besprochen, anreise & unterkunft müssen selbst getragen werden)
>> Anmeldung bis zum 28.Februar26
Vielleicht ist das dein Zeichen
Nicht, um noch mehr zu „werden“. Sondern um bei dir anzukommen. Wenn du spürst, dass dich das ruft –dann bist du hier richtig. Wenn du fragen haben solltest melde dich gerne bei mir.
Reise vom 15.05.-21.05 ODER 22.05 - 28.05.2024
„Göttinnen-Retreat“
Verbinde dich wieder mit dir selbst, deinem Körper und Mutter Erde. Pur, Nackt und Kraftvoll.
Auf unserer Reise eröffnen wir einen heilsamen Safe Space, in dem wir sein dürfen, wie und was wir immer schon sein wollten. Wir begegnen uns nackt, in unserer vollen Präsenz, tauschen uns über unsere Körper aus, nehmen ihn achtsam wahr und zelebrieren unsere Vielfalt. Ohne Wertung, voller Hingabe und Selbstliebe begegnen wir uns und den anderen. Geben uns echt und vertrauensvoll hin, erwecken die Leichtigkeit des Lebens. Spüren unsere eigene und die Schönheit der anderen.
Tauche ein und empfange deine vollkommene Körperschönheit (mit allem, was dazu gehört), deine eigene Wild- und Zartheit, deine intuitive und verletzliche Seite. Verführe dich selbst wieder, tanze wild, bade nackt unterm Sternenhimmel und knüpfe tiefe und wahre Verbindungen unter Schwestern. Die empowernden Tanzeinheiten aktivieren eine unvergessliche Kraft und Präsenz in uns. Mit dem abschließenden BodyPositivity nacktem fotografischen Göttingen-Portrait schließen wir unsere Transformations-Reise zu einem puren und stärkeren ICH ab, doch deine Reise beginnt erst. Bei dir ankommen, mit dir sein - war noch nie so sinnlich.
Nichts zählt mehr, als deine Intuition und dein natürliches Wesen. Es geht nicht darum, jemanden zu gefallen oder was die anderen denken. Es geht nicht darum, wie es aussieht und irgendetwas oder irgendwem zu entsprechen. Alles was zählt, ist, sich selbst zu spüren, zu lieben und Zugang zur eigenen Göttinnen-Energie zu erhalten.
PREIS: 2800€ (inbegriffen: Villa-Unterkunft, Frühstück, Snacks & Abendessen und Coaching Einheit), kann in Raten bezahlt werden
TEILNEHMERANZAHL: 5
Inhalte / Programm: wird bei Interesse per Mail zugesendet
Ort: Griechenland
Daten: 15.05. - 21.05. ODER 22.05. - 28.05.2024
Storno: bitte beachte das meine Reise-Angebote nur intern angeboten werden, und bei deinem Entfall deshalb folgende StornoGebühren fällig werden. Ab 85-60 Tage 65%. 60-20 85%. Am Tag der Abreise oder bei Nichtantritt (no-show) 90 % des Reisepreises.
NEU: Die Master-Mindgruppe "Fehler-Queens“ und "Genialität-Entdeckerinnen"
Sei unübersehbar!
Schon länger existiert in mir der Gedanke, all diese tollen Frauen, die ich in den letzten Jahren begleiten durfte, in die Verbindung zu bringen. Es hat nun etwas gedauert bis ich ein Konzept empfangen habe, das zu 100% mit mir matcht, auch mit dir?
Next Level ist angesagt, gemeinsam mit euch möchte ich einen außergewöhnlichen weiteren Raum kreieren, in dem wir uns über unsere Erfahrungen austauschen (besonders über die wertvollen, unbequemen und frustrierenden), uns gegenseitig dabei unterstützen, die Angst vor Ablehnung und Niederlagen zu überwinden (wer keine Fehler macht, macht höchstwahrscheinlich auch gar nichts) und uns gegenseitig motivieren und inspirieren, immer wieder der leidenschaftlichen Neugier zu folgen.
Wir aktivieren gegenseitig unser eigenes Genie, den Mutigen gehört die Welt, die sich erlauben, anders zu denken, anders auszuprobieren. Nur tote Fische schwimmen mit dem Strom! Zusätzlich zum wertvollen Austausch (der mir selbst so oft gefehlt hat in meinen Beginner-Jahren und mir bestimmt einiges erspart hätte), können so weitere Kontakte, Verbindungen und Ideen entstehen und mit den Gast-Vorträgen von unterschiedlichen Expertinnen (zu den unterschiedlichen Themen) unser Business-Wissen wie auch Tools erweitert werden.
Abschluss: eine kleine Wochenendreise, Wellness, leckeres Essen und authentischer, echter Austausch. Hört sich das nicht fantastisch an? Vielleicht sogar eine größere Reise im Dezember 2024, je nach dem auf was die Gruppe bereit ist, sich einzulassen (separate Kosten)
Angst ist freiwillig und Sorgen sind sinnlos.Sorgen sind wie ein Pflaster, das man aufzukleben versucht, bevor man sich überhaupt geschnitten hat. Du kennst meine Einstellung zum Leben, falls nicht hier nochmals: Das Leben kann man nicht gewinnen, genauso wie das eigene Business. Frau muss es spielen, sich dabei erlauben zu erfahren, zu experimentieren und zu entfalten/erweitern. Gemeinsam diesen Weg, diesen Prozess anzugehen, macht nicht nur mehr Spaß, sondern ist oftmals auch um einiges leichter.
PREIS: 111€ pro Monat (bei einer Einmal-Zahlung, wird dir ein Monatsbeitrag geschenkt - statt 1221€, 1110 €) für 11 Monate
Startdatum: 11. November 2023
Ehrlichkeits-Retreat vom 23.09. - 28.09.2024
Nur tote Fische schwimmen mit dem Strom
Erlebe 5 Tage in einem exklusiven kleinen Häuschen (mit ganz viel Charme) am Strand von Nord-Niederlande. Gemeinsam shiftet ihr euer BewusstSEIN nicht nur ins nächste Lebenslevel, sondern erkundet magische Bühnen-Landschaften (mit E-Bikes), einer der schönsten Nordsee-Strände, die zauberhafte kleine Stadt Alkmaar (auch kleines Amsterdam genannt), klassische und leckere Pfannkuchen/ Waffeln und wie es sich für wahre Lebensverschönerinnen gehört, würdigen wir das Ende dieser Reise mit einem „Ab ins Meer-Ritual“.
Die Energie an besonders schönen Orten und Umgebungen ist besonders hoch und heilsam - und Energie ist letztendlich alles, nicht wahr? Vor Ort ist alles was du brauchst. Es gibt Halbpension (Frühstück, Mini-Snack am Mittag, Wasser zu den Coaching-Einheiten und warmes Abendessen), eine kuschelige Unterkunft und dein E-Bike für die nächsten 5 Tage! Du musst dir nur noch ein Zugticket besorgen.
PREIS: 1950€ - in drei Raten a 666€ möglich (inbegriffen: Villa-Unterkunft, Frühstück, Snacks & Abendessen und Coaching Einheit), kann in Raten bezahlt werden
Teilnehmerzahl: 5
Termin: 23.09. - 28.09.2024
Inhalte / Programm: wird bei Interesse per Mail zugesendet
Ort: Nord Niederlande
Storno: bitte beachte das meine Reise-Angebote nur intern angeboten werden, und bei deinem Entfall deshalb folgende StornoGebühren fällig werden. Ab 85 -60 Tage 65%. 60 - 20 Tage 85 %. Am Tag der Abreise oder bei Nichtantritt (no-show) 90 % des Reisepreises.
3 MONATIGER WOMEN CIRCLE (GRUPPENCOACHING MIT 6 EINHEITEN)
„Die Sache mit der Weiblichkeit …“
Diese Welt wird hauptsächlich von maskulinen Energien dominiert. Maskulinität und Dominanz sind per se weder etwas Gutes noch Schlechtes, sie können sogar wunderschön sein. Doch aus ganzheitlicher Perspektive betrachtet, sind wir aus dem Gleichgewicht geraten. Denn stets stark und machtvoll zu sein macht krank und darunter leiden letztendlich alle. Deshalb habe ich diesen wertungsfreien Safe-Space kreiert, in dem wir uns austauschen und verbinden, ganz ungezähmt über Tabus sprechen und lernen, unsere Verletzbarkeit zu leben (Verletzbarkeit = Lebendigkeit). Wichtige Themen dabei sind die weibliche Energie, zyklisch leben, die weibliche Lust & Exkstase (aktiviere deine eigene Lustwandlerin) und Partnerschaft.Wir erobern uns die weiblichen Anteile, wie „Sanftheit“, „zu empfangen" und "intuitiv sein“ zurück. In ihnen verbirgt sich eine enorme weibliche Kraft.
Ganz ähnlich wie bei „THE BIG SHE“ (das Meer). Alles was in der Psyche und dem Körper einer Frau geschieht, hat Analogien zum Meer. Die Schönheit, die Stürme, das Nähren, die Gefahr, die Stimmungen und das Wettergeschehen, wie Geburt und Tot. Das Meer fragt nicht, ob es „zu viel Fläche“ einnimmt und Du, als perfekter Teil der Natur, darfst auch endlich lernen aufzuhören deine Existenz zu rechtfertigen.
PREIS: 1600€
MINDEST TEILNEHMERANZAHL: 6
Inhalte / Programm: wird bei Interesse per Mail zugesendet
Money Workshop für dein finanzielles Bewusstsein an 2 Tagen (8 Stunden)
„Ich kann mit Geld umgehen“
Immer wieder stelle ich leider fest, dass vor allem Frauen finanzielle Grundbildung fehlt, a la Mein Mann macht das schon... Doch warum sind dann vor allem wir Frauen von Alters-Armut so enorm betroffen?
Ich kenne das Gefühl einen Raum panisch verlassen zu wollen, sobald man vor sich ein Blatt mit Zahlen findet, doch dahinter verbirgt sich oft der negative Glaubenssatz, man könne eben nicht mit Geld umgehen und das Fehlen von finanziellem Basis-Wissen. Einfach nur für ein erhöhtes Einkommen zu sorgen, wird sich nicht auszahlen, denn wer mehr verdient, gibt schließlich auch mehr aus (und zahlt mehr Steuern).
Doch wie funktioniert das dann mit dem Geld? Genau das erfährst du hier! Inklusive Workbook mit 40 Seiten.
PREIS: 400€
MINDEST TEILNEHMERANZAHL: 5
Inhalte / Programm: wird bei Interesse per Mail zugesendet
Du hast Interesse an einem dieser Angebote?
Melde dich gerne bei mir mit deinem Anliegen und ich kontaktiere dich so schnell wie möglich. Du kannst mich unter folgender Telefonnumer erreichen: 0174/5451158
Alternativ kannst du mir auch an folgende Email Adresse schreiben:
sandra.wurster@bauchfrauen.de
Es gelten die selben Allgemeine Geschäftsbedingungen wie auf Bauchfrauen.com