Kennst du den Unterschied zwischen Selbstfürsorge und Schadensbegrenzung?
Ich erkläre es Dir! Mach es dir gemütlich, schnapp dir deinen Tee und lass uns eine schöne Zeit haben!
Teil 1: Ein starker Power-Talk von Sandra Wurster zum Thema "Me-Time"
Teil 2: Selbstliebe-Meditationen von Sandra Wurster
Meditation: Innere Kritikerin
Meditation: Zukunfts-Ich
Teil 3: Jetzt herunterladen: Dein "How To Me-Time" Workbook
Sandra Wurster
Selbstliebe-Expertin & Autorin / Speakerin
Voller Lebenslust tänzle ich durch die Welt. Ich bin gelernte Tanzpädagogin und feiere meinen Körper und vor allem das Leben. Durch die Gründung der Selbstliebe-Plattform „Bauchfrauen“, die sich für Body-Positivity und Persönlichkeitsentwicklung einsetzt, konnte ich drei Leidenschaften miteinander verbinden: außergewöhnliche Looks zu kreieren, meine Liebe zum Tanz und anderen Menschen zu zeigen, wie sie sich ein Leben kreieren, das sie auch wirklich leben wollen. In meinen Vorträgen und Workshops motiviere ich Menschen dazu, ihr Selbstwertgefühl zu entdecken. Ganz nach meinem Motto: „Wahre Schönheit ist der Mut, du selbst zu sein und deine eigene Wahrheit zu leben“. Trotz oder genau wegen meiner Legasthenie schrieb ich 2019 mein erstes Buch mit dem Titel „Das Leben ist zu kurz, um den Bauch einzuziehen“ und das zweite Buch erscheint bereits am 24. Januar 2022. Und in meinen „Shake your Belly“-Tanzeinheiten zeige ich nicht nur, wie man seine Selbstzweifel abschüttelt, sondern wie man für sich selbst eine Bühne schafft, um sicht- und hörbarer zu werden und das ganz ohne Unbehagen und schlechtes Gewissen!
Bekannt aus
Sandras 1. Buch
"Das Leben ist zu kurz, um den Bauch einzuziehen"
Sandras 2. Buch
Wahre Schönheit ist der Mut, du selbst zu sein.
Ganz viel Bauchliebe an Dich, Deine Sandra
