{"product_id":"on-tour-2027-shake-your-belly-days","title":"2027 ON TOUR - Shake Your Belly Days, München \u0026 Wien - dein inspirierendes Tages-Selbstliebe Tanzerlebnis","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cstrong\u003eSHAKE YOUR BELLY DAY\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e2 Tanzeinheiten. Ein Safe Space. Für alle Körper.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eKopf aus. Gefühl an...\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eVielleicht kennst du das …\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eDu bist stark für andere, hältst viel, funktionierst – und trotzdem flüstert da manchmal dieser Gedanke:\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eIch bin zu viel. Oder nicht genug.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eWas wäre, wenn du für einen Tag aufhören dürftest, dich zu kontrollieren, zu vergleichen und anzupassen?\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eWenn dein Körper kein Projekt mehr wäre, sondern wieder ein Zuhause?\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eShake Your Belly Day ist deine Einladung, dich selbst wieder zu spüren. Wild. Weiblich. Wütend. Sinnlich. Lebendig. \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eNicht, um jemand anderes zu werden. Sondern um mehr du selbst zu sein.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDie wichtigsten Facts auf einen Blick\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eWo:\u003c\/strong\u003e MÜNCHEN \u0026amp; WIEN\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eUhrzeit:\u003c\/strong\u003e jeweils 11:00–17:30 Uhr (inkl. Pausen)\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eTanzeinheiten:\u003c\/strong\u003e Hip-Hop \/ Ladystyle \u0026amp; Contemporary \/ freier Ausdruck\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eFür wen:\u003c\/strong\u003e Alle Frauen ab 15 Jahren – unabhängig von Alter, Körperform oder Tanzerfahrung\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eInklusive\u003c\/strong\u003e: Selbstliebe-Impulse, Self-Care-Meditation, Snacks \u0026amp; Getränke\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eSisterhood-Special\u003c\/strong\u003e: 10 % Rabatt, wenn ihr zu zweit kommt – mit Code SISTERHOOD10\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eKeine Vorkenntnisse nötig. Kein Leistungsdruck. Keine Spiegel.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWas dich erwartet\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eShake Your Belly ist keine klassische Tanzstunde.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eEs ist eine kleine, körperbasierte Selbstliebe-Reise, bei der Tanz auf Selbstermächtigung trifft.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eWir starten mit leicht zugänglichen Choreografien und lassen daraus Schritt für Schritt Raum für deinen ganz eigenen Ausdruck entstehen.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e✨ Sinnliche Tanzimpulse \u0026amp; Choreografien mit verschiedenen Schwierigkeitsvarianten\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e✨ Selbstermächtigende Worte \u0026amp; Storytelling, die nachwirken\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e✨ Ein geschützter Raum ohne Vergleiche und Bewertungen\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e✨ Zeit für Austausch, Lachen, Nachspüren und Sisterhood\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e✨ Self-Care-Meditation zum Abschluss\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e✨ Leckere Snacks \u0026amp; Getränke inklusive\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eHier geht es nicht darum, wie du tanzt – sondern darum, was Tanz in dir bewegt.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEin Tag nur für dich\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eBlock 1: Hip-Hop \u0026amp; Ladystyle\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eAnkommen, loslassen, deine Kraft spüren. Wir tanzen zu mitreißender Musik und entdecken gemeinsam neue Facetten deiner Weiblichkeit.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003ePause \u0026amp; Sisterhood: \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eZeit für Snacks, Austausch, Durchatmen und neue Begegnungen.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eBlock 2: Contemporary \u0026amp; freier Ausdruck\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eWir tauchen tiefer ins Fühlen ein. Mal sanft, mal kraftvoll, mal wild – immer in deinem Tempo.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eSelf-Care \u0026amp; Meditation\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eZum Abschluss lassen wir den Tag bewusst ausklingen. Ein Moment nur für dich und deinen Körper.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eDu darfst jederzeit pausieren, Grenzen respektieren oder sie sanft ausdehnen.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eDer Raum passt sich dir an – nicht umgekehrt.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eFür wen ist der Shake Your Belly Day?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eFür dich, wenn du …\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e* dich wieder wohler und sicherer in deinem Körper fühlen möchtest\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e* dich bewegen willst, ohne dich zu vergleichen\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e* Lust auf einen echten Selbstbewusstseins-Boost hast\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e* alte Glaubenssätze loslassen und neue Seiten an dir entdecken möchtest\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e* dir einen Tag voller Lebensfreude, Bewegung und Verbindung schenken willst\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eOb 15, 35, 55 oder 75 – Selbstliebe kennt kein Alter.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eHier kommen Generationen zusammen, um sich zu bewegen, miteinander zu lachen und das Leben zu feiern.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eDu brauchst weder Tanzerfahrung noch einen bestimmten Körper. Nur die Bereitschaft, dich auf dich selbst einzulassen.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003eTeilnahme ab 15 Jahren. Minderjährige können in Begleitung einer erziehungsberechtigten Person oder nach vorheriger schriftlicher Absprache und Einverständnis teilnehmen.\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eWer dich durch den Tag begleitet\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eSandra Wurster, \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eTanzpädagogin \u0026amp; Selbstbewusstseinsmentorin\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eSeit über 20 Jahren unterrichte ich Tanz. Doch was ich wirklich weitergeben möchte, ist keine perfekte Technik. \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eSondern die Erinnerung daran, dass wir nicht geboren wurden, um nur nachzutanzen – sondern um uns selbst auszudrücken. \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eMit Tanz, Körperarbeit und Selbstermächtigung schaffe ich Räume, in denen Frauen wieder spüren dürfen, wer sie sind. Jenseits von Schönheitsnormen, Erwartungen und Anpassung.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eNicht richtig. Sondern echt.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eLocations \u0026amp; Anreise\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eMÜNCHEN \/ FÜRSTENFELDBRUCK, Samstag 30.01.2027\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eUhrzeit: 11:00–17:30 Uhr\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eLocation: Body \u0026amp; Beat, Maisacher Straße 118, 82256 Fürstenfeldbruck\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eÖPNV: Ab München Hauptbahnhof mit der S4 Richtung Geltendorf bis Fürstenfeldbruck. Von dort weiter mit dem Bus 873 Richtung Maisach.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eParken: Die Location ist gut mit dem Auto erreichbar. Parkmöglichkeiten sind direkt vor Ort und in der Umgebung vorhanden.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eHotels in der Nähe: Romantik Hotel zur Post, das Hotelmann und Fürstenfelder Hotel.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eWIEN \/ ATZGERSDORF, Samstag 24.04.2027\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eUhrzeit: 11:00–17:30 Uhr\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eLocation: Luna Chiara Social Club, Kirchenplatz 6\/1, 1230 Wien\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eÖPNV: Mit der S-Bahn (z. B. S3) bis Wien Atzgersdorf. Von dort ca. 7 Minuten zu Fuß. Alternativ mit dem Bus 66A bis Atzgersdorf Kirchenplatz (ca. 2 Minuten Fußweg).\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eParken: Öffentliche Parkmöglichkeiten befinden sich in der Umgebung. Am Wochenende ist das Parken in Wien grundsätzlich kostenlos. Bitte beachtet die Beschilderung – in bestimmten Geschäftsstraßen gelten samstags Sonderregelungen.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eSisterhood-Ticket\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eZusammen tanzen macht doppelt glücklich!\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eSchnapp dir deine Schwester, deine beste Freundin oder deine Lieblingsfrau und sichert euch gemeinsam 10 % Rabatt.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eRabattcode: SISTERHOOD10\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eHäufige Fragen\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eBrauche ich Tanzerfahrung?\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e\u0026gt;\u0026gt;Nein! Die Choreografien sind leicht zugänglich und bieten verschiedene Varianten. Du bestimmst dein Tempo.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eWas ist, wenn ich mich unsicher fühle?\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e\u0026gt;\u0026gt;Du bist willkommen, genau so, wie du bist. Du darfst jederzeit pausieren, zusehen oder deinen eigenen Weg finden. Niemand muss etwas beweisen.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eWas soll ich mitbringen?\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e\u0026gt;\u0026gt;Kleidung, in der du dich wohlfühlst – das muss keine Sportkleidung sein. Bequeme Schuhe oder dicke Socken. Optional eine Yogamatte, Decke oder einen Pulli für die Meditation.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eGibt es Verpflegung?\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e\u0026gt;\u0026gt;Ja! Wasser, Tee, Kaffee und kleine Snacks sind inklusive. In der Pause kannst du dich bei Bedarf zusätzlich selbst versorgen.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eKann ich in Raten zahlen?\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e\u0026gt;\u0026gt;Du möchtest unbedingt dabei sein, aber den gesamten Betrag gerade nicht auf einmal zahlen? Schreib mir gern vor deiner Buchung. Gemeinsam finden wir oft eine passende Lösung. Bei längeren Zahlungszeiträumen kann eine kleine zusätzliche Gebühr anfallen.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eDu hast noch Fragen?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eSchreib uns an \u003c\/span\u003e\u003ca href=\"mailto:info@bauchfrauen.de\"\u003einfo@bauchfrauen.de\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e – wir helfen dir gerne weiter.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eDein Körper ist kein Projekt. Er ist dein Zuhause.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eVielleicht ist genau jetzt der Moment, dich nicht länger hintenanzustellen.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eEin Tag, an dem du nichts leisten, niemandem gefallen und nichts beweisen musst.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eNur du. Dein Körper. Die Musik. Und Frauen, die gemeinsam mit dir das Leben feiern.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eKomm vom Außen wieder ins Innen.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eKopf aus. Gefühl an.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eBuchungs- \u0026amp; Stornierungsbedingungen\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eVerbindliche Buchung \u0026amp; Stornierung\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eMit deiner Buchung reservierst du verbindlich deinen Platz beim Shake Your Belly Day. Da die Teilnehmerinnenzahl begrenzt ist, ist eine freiwillige Stornierung mit Rückerstattung grundsätzlich nicht vorgesehen. Dies gilt auch bei kurzfristiger Verhinderung oder Nichterscheinen. Gesetzliche Rechte bleiben unberührt.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eTicketweitergabe \u0026amp; Umbuchung\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eSolltest du verhindert sein, kannst du dein Ticket grundsätzlich an eine andere Person weitergeben. Bitte informiere mich vorab per E-Mail.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eEine Umbuchung auf einen anderen Termin ist nach Absprache und Verfügbarkeit eventuell möglich, kann aber nicht garantiert werden. Bei unterschiedlichen Ticketpreisen kann eine zusätzliche Zahlung erforderlich sein.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eAbsage oder Verschiebung durch die Veranstalterin\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eSollte ich das Event absagen müssen, erhältst du den Ticketpreis zurück. Alternativ kannst du dich freiwillig für einen Ersatztermin entscheiden. \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eBei einer Verschiebung informiere ich dich über den neuen Termin und deine Möglichkeiten. Deine gesetzlichen Rechte bleiben selbstverständlich unberührt.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eIch weiß, dass das Leben manchmal anders spielt als geplant, und versuche gerne, gemeinsam mit dir eine passende Lösung zu finden.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eDu bist noch unsicher, ob Shake Your Belly das Richtige für dich ist? \u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eVielleicht hast du schon lange nicht mehr getanzt, fühlst dich unsicher in deinem Körper oder fragst dich, ob du mit deinem Fitnesslevel oder körperlichen Einschränkungen überhaupt mitmachen kannst.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eBitte denk daran: Du musst hier nichts beweisen und niemandem etwas vormachen.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eWenn du Fragen oder Bedenken hast, melde dich gerne bei mir. Gemeinsam schauen wir, ob und wie du dich an diesem Tag wohlfühlen und teilnehmen kannst.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eSchreib mir an \u003c\/span\u003e\u003ca href=\"mailto:info@bauchfrauen.de\"\u003einfo@bauchfrauen.de\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e – ich freue mich auf dich!\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Bauchfrauen.com","offers":[{"title":"München - Sa. 30.01.2027","offer_id":59318085386504,"sku":null,"price":139.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Wien, Sa. 24.04.2027","offer_id":59318095380744,"sku":null,"price":149.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0564\/9848\/7487\/files\/KopievonKnallgelbLilaModernMusikfestivalFlyer-9.png?v=1793545258","url":"https:\/\/bauchfrauen.com\/products\/on-tour-2027-shake-your-belly-days","provider":"Bauchfrauen.com","version":"1.0","type":"link"}