LADY STYLE HIP-HOP – Soft & Strong Energy
Ein Tanz- & Empowerment-Erlebnis mit Selbstbewusstseins-Mentorin Sandra Wurster
In diesem TanzErlebnis tanzt du dich frei von Anpassung, Zweifelund Leistungsdruck – rein in deine eigene Energie. Weiblichkeit trifft auf Stärke und Sanftheit, Achtsamkeit auf Attitude. Ladystyle bedeutet für uns, dass Frau-Sein niemals nur eine Rolle ist.
Es ist Sanftheit und Schärfe. Weichheit und Feuer. Power und Präsenz.
In diesem Workshop erforschst du all die Facetten, die in dir stecken – auch die, die du lange nicht gezeigt hast.
Du musst nichts können – ich gebe dir in jeder Übung mehrere Level-Optionen, damit du in deinem Tempo tanzen kannst.
Was dich erwartet:
•Softes Warm-up & Level-Optionen
•Eine Ladystyle-Choreo, die deine verschiedenen Facetten weckt
•Female Energy Empowerment
•Dance & Attitude Training
•Reflexion & Mini-Meditation
•Safe Space: körperfreundlich, wertungsfrei, liebevoll angeleitet
Für wen ist Ladystyle HipHop?
Für alle Menschen die...
• wieder Zugang zu ihrer femininen Power wollen
• verschiedene Seiten ihrer Weiblichkeit erforschen möchten
• Lust auf Tanz ohne Bewertung haben
• noch nie getanzt haben oder wieder einsteigen wollen
• Energie, Präsenz und Ausdruck stärken möchten
Empfohlen ab ca. 11 Jahren (jüngere gerne mit Begleitperson).
Nach oben gibt es keine Grenzen – alle Ladys, jedes Alter, jede Form ist willkommen.
Körperfreundlich. Wertungsfrei. Voller Energie.
Für Frauen, die sich spüren, statt funktionieren wollen.
Du verlässt diesen Workshop nicht nur mit einer Choreo, sondern mit mehr Präsenz, Selbstvertrauen und dem Gefühl, deinem Körper wieder näher gekommen zu sein.
Dauer: 2 Stunden / 10:00 - 12:00 Uhr
Preis: 38 €
Ohne Aufzeichnung – Präsenz statt Perfektion.
Kamera: frei wählbar.
Sonstiges: ein kleines bisschen Platz – dein Wohnzimmer oder Schlafzimmer reicht völlig, einmal um dich herum drehen können. Vielleicht etwas zu trinken, Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst, und für die Abschlussmeditation eine Kuscheldecke oder ein weicher Pulli. Mehr braucht es nicht, um dich frei zu tanzen
