Ich begleite seit über 17 Jahren Kinder, Jugendliche und Erwachsene mit bewegungsorientierten Workshops, die Selbstwirksamkeit, Körperwahrnehmung, Selbstvertrauen und Gemeinschaft stärken.
In meinen Angeboten verbinde ich moderne Tanzpädagogik mit Methoden aus der Persönlichkeitsentwicklung. Dabei entstehen Räume, in denen junge Menschen sich ausprobieren, ihre eigenen Stärken entdecken und erleben dürfen, wie viel Kraft im gemeinsamen Bewegen und Ausdrücken steckt.
Bei meinen Workshops ist alles dabei - egal ob:
*Hip-Hop
*Kreativer Tanz
*Tanztheater
*Körperbewusstsein
*Choreografie-Projekte
*Flashmobs
Wir finden für jeden Geschmack den passenden Workshop.
Besonders für Mädchen und junge Frauen. Eine Kombination aus Bewegung, Reflexion und kleinen Powertalks rund um:
*Selbstwirksamkeit
*gesunde Grenzen *Körperbewusstsein *Selbstfürsorge
*innere Stärke
Abgerundet werden die Workshops durch kleine Entspannungs- oder Self-Care-Meditationen.
Individuell entwickelte Bewegungs- und Tanzprojekte für Schulen, Einrichtungen und soziale Träger.
Die Musicals eignen sich besonders für Grundschulen (vor allem Klassen 3 und 4). Innerhalb von etwa drei Intensivwochen entwickeln wir gemeinsam ein Tanzmusical, das mit einer Aufführung seinen Abschluss findet. Je nach Projekt können Technik, Licht und Ton individuell ergänzt werden.
Jede Einrichtung ist anders.Deshalb entstehen viele meiner Projekte individuell.Sie haben eine Idee, finden sie hier aber nicht wieder?
Dann schreiben Sie mir trotzdem.
In über 17 Jahren durfte ich die unterschiedlichsten Projekte entwickeln – und bisher gab es kaum einen Wunsch, für den wir nicht gemeinsam eine passende Strategie gefunden haben.
Seit über 17 Jahren arbeite ich als staatlich anerkannte Tanzpädagogin.Parallel dazu habe ich mit Bauchfrauen eine Plattform aufgebaut, die sich für Selbstliebe, Körperakzeptanz und mentale Gesundheit - besonders für junge Mädchen und Frauen einsetzt. Ich durfte Bücher veröffentlichen, ein Team aufbauen, Vorträge halten und unterschiedlichste Projekte entwickeln.Während all dieser Jahre blieb jedoch eines immer gleich: Die Arbeit mit Kindern und Jugendlichen.
Ich begleite Schulen, Jugendhäuser, soziale Einrichtungen, Museen, Stiftungen und Inklusionsprojekte dabei, Räume zu schaffen, in denen Kinder sich selbst erleben dürfen – unabhängig von Herkunft, Körperbild oder Vorerfahrung.Mein Ziel ist es, junge Menschen darin zu bestärken, ihrem eigenen Ausdruck zu vertrauen, Selbstwirksamkeit zu erfahren und ihren Körper nicht als Bewertungsobjekt, sondern als Kraftquelle kennenzulernen.
Für mich ist Tanz weit mehr als Bewegung. Er war der Ort, an dem ich mich ausdrücken konnte, lange bevor ich Worte für das fand, was ich erlebt hatte. Ich bin in einem gewaltvollen familiären Umfeld aufgewachsen und zog mit 15 Jahren freiwillig in eine Jugendwohngruppe.
In dieser Zeit wurde Tanz zu meinem sicheren Ort. Nicht, weil dadurch plötzlich alles gut wurde. Sondern weil mir die besondere Bewegungsform Tanz ermöglichte, Gefühle auszudrücken, für die Sprache damals nicht ausreichte.
Diese Erfahrung prägt meine Arbeit bis heute.Ich glaube nicht an Tanz als Leistung oder Perfektion. Ich glaube an Tanz als Ausdruck. An Bewegung als Sprache. An Räume, in denen Kinder und Jugendliche erleben dürfen: “So wie ich bin, darf ich da sein.” Genau deshalb stehen in meinen Workshops nicht perfekte Choreografien im Mittelpunkt. Sondern Selbstvertrauen. Selbstwirksamkeit. Mut. Gemeinschaft. Und die Freude daran, sich zu zeigen.
Das macht den Tanz so wertvoll. Tanz kann…
* Selbstvertrauen stärken
* Selbstwirksamkeit erfahrbar machen
* soziale Kompetenzen fördern
* Konzentration unterstützen
* Gemeinschaft entstehen lassen
* emotionale Ausdrucksfähigkeit erweitern
* Freude an Bewegung vermitteln
* Erfolgserlebnisse schaffen
LLassen Sie uns gemeinsam ein Projekt gestalten, das Kinder und Jugendliche dabei unterstützt, Vertrauen in ihren eigenen Ausdruck zu finden, ihre Selbstwirksamkeit zu erleben und sich authentisch in dieser Welt zu zeigen.Ich freue mich auf Ihre Anfrage.
Melden Sie sich gerne persönlich bei mir, um weitere Informationen zu den unterschiedlichen Angeboten zu erhalten.
info@bauchfrauen.com
0711 3153 2980